Events

PILATES

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: hivern 2025 Exercicis dissenyats per estirar, enfortir i equilibrar el cos. Una pràctica sistemàtica que, juntament amb patrons de respiració, constitueix un important complement a la pràctica esportiva i a la rehabilitació física. Grup 01: Els dilluns de gener, febrer i març. Inici: el 13 de gener. Horari: de 9.00h […]

07 gen. - 31 març

Activitat de tot el dia

Veure Detall

INTRODUCCIÓ A LA INTEL·LIGÈNCIA ARTIFICIAL (IA)

En aquest taller s’explorarà el fascinant món de la Intel·ligència Artificial (IA), una tecnologia que està transformant la forma en què vivim i treballem. Coneixerem les aplicacions de IA més destacades i útils, crearem prompt per a preguntar o sol·licitar a la IA de manera adequada la informació, imatge o cançó que desitgem. La metodologia […]

07 - 17 gen.

09:00 - 11:00

Veure Detall

NEURONES EN ACTIU

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Entrenament de la memòria i estimulació cognitiva. Aprendràs estratègies que et permetran compensar els efectes de les pèrdues de memòria. Gaudeix d’un aprenentatge actiu amb dinàmiques i exercicis diversos. Dimarts de gener, febrer i març Grup 01:  De 9.30 a 10.30 h Grup 02: De 10.30 a 11.30 […]

07 gen. - 25 març

09:30 - 19:00

Veure Detall

IOGA AMB NADONS

TALLER D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Un taller dissenyat perquè les persones adultes i els nadons gaudeixin d’un moment de connexió i benestar en un entorn segur i acollidor seguint una metodologia holística i participativa. Les sessions són flexibles, adaptant-se a les necessitats i ritmes. Es fomenta un ambient de suport i respecte, […]

07 gen. - 25 març

17:30 - 18:30

Veure Detall

RECUPERACIÓ DEL SÒL PELVIÀ

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Taller per a prendre consciència del propi to, força, coordinació i sensibilitat de la musculatura profunda de la cavitat pelviana, la vagina i múscul elevador de l’anus. S’integraran exercicis i hàbits saludables per prevenir i/o recuperar possibles disfuncions del sòl pelvià, zona lumbar i abdominal. També aprendrem a […]

08 gen. - 26 març

16:00 - 17:00

Veure Detall

IOGA – COMPLET

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: hivern 2025 La pràctica del ioga condueix a treballar l’equilibri integral de la persona. Cos, ment i ànima flueixen conjuntament a un ritme natural. Una pràctica que ens ensenya a estimar més el procés que el resultat. Grup 01: Els dimecres de gener, febrer i març, de 17.00 a 18.00h […]

08 gen. - 26 març

17:00 - 19:00

Veure Detall

ESPAI D’AUTOCURA: UNA PAUSA PER CUIDAR-NOS – COMPLET

Taller pràctic on, mitjançant tècniques diverses de relaxació corporal, respiració, automassatge, escolta de música, ball suau, ens desconnectarem de l’exterior per a després reconnectar amb energia renovada. El taller ofereix un espai segur d’exploració sensorial per a les persones sobre les quals, molt sovint, recauen els treballs de cura. S’explorarà la percepció i renou mental […]

08 gen. - 26 març

17:00 - 18:30

Veure Detall

ESQUENA SANA I ESTIRAMENTS – COMPLET

Taller en qual aprendrem estiraments per disminuir les molèsties musculars i articulars i tècniques de relaxació per reduir els nivells d’estrès i d’ansietat. Descobrirem tècniques i exercicis senzills per a respirar de manera adequada i incorporar-ho a la teva vida quotidiana. Els dijous de gener, febrer i març, de 9.00h a 10.00h Preu: – Tarifa […]

09 gen. - 27 març

09:00 - 10:00

Veure Detall

MOU-TE AMB LA MÚSICA – COMPLET

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Exercicis físics destinats a fomentar l’envelliment actiu. Amb la combinació del cos, la música i les nocions de diferents estils de danses aprendràs a gaudir del ball. Dijous de gener, febrer i març, de 10.00h a 11.00h Preu: – Tarifa individual: 36€ – Tarifa reduïda: 27€

09 gen. - 27 març

10:00 - 11:00

Veure Detall

BALL DE BOT: NIVELL INICIAL II

Per a infants de 6 a 9 anys Taller d’iniciació al ball de bot adreçat a infants, com a primer contacte amb les músiques tradicionals així com altres elements de la cultura pròpia de Mallorca, a través de jocs i manualitats. No són necessaris coneixements previs. Tots els divendres, del 10 de gener al 28 […]

10 gen. - 28 març

17:00 - 18:00

Veure Detall

UN BOT DE BALL II: NIVELL INICIAL II – COMPLET

Taller de ball de bot per a persones que ja tenen nocions bàsiques i volen continuar avançant en el seu aprenentatge. El taller es desenvolupa principalment de forma pràctica, tot i que la tallerista també anirà intercalant informació sobre el context cultural del ball a la nostra illa. El taller està plantejat per a persones […]

10 gen. - 28 març

18:00 - 19:30

Veure Detall

INFORMÀTICA BÀSICA

Taller dirigit a totes les persones interessades en aprendre com utilitzar un ordinador des de zero. Coneixerem com crear una carpeta, interaccionar amb l’ordinador, accedir a Internet i molt més! La metodologia per aquest taller consisteix en una combinació de teoria i pràctica, en la qual es tindrà el primer contacte amb l’ordinador, maneig del […]

13 gen. - 31 març

09:00 - 18:00

Veure Detall